Pauline Tan

Psychothérapie individuelle et thérapie de couple
pour les difficultés relationnelles
- Marcq-en-Baroeul, près de Lille

Quand les mêmes difficultés reviennent dans vos relations, il est possible d'en comprendre le sens pour retrouver des relations plus sereines.

Certaines difficultés se répètent dans votre vie et vous font souffrir.

Dans vos relations amoureuses, amicales, familiales, dans vos réactions émotionnelles face aux autres.

Vous traversez des conflits qui reviennent toujours au même point. Vous avez du mal à faire confiance, à poser vos limites ou à vous sentir pleinement à votre place dans vos relations. Vous souffrez d’une rupture que vous n’arrivez pas à dépasser, d’une peur de l’abandon, d’une dépendance affective ou d’un sentiment de solitude malgré la présence des autres.

Et tout ça, c’est source de stress, d’angoisses, d’anxiété, de ruminations, tout un cortège d’émotions désagréables dont on se passerait bien ! L’estime de soi en prend un coup aussi avec des jugements négatifs sur soi « Je suis nul(le), j’y arriverai jamais… » ou le sentiment exacerbé d’être seul(e), « il n’y a personne qui me comprend ».

Vous avez essayé d’analyser la situation, de changer et pourtant, les mêmes difficultés reviennent avec l’impression de tourner en rond et de ne pas avancer. Pourquoi est-ce si difficile de dépasser ces blocages ?

Ces difficultés ne sont pas le fruit du hasard.

Elles peuvent être influencées par votre histoire, par les liens que vous avez construits depuis l’enfance, mais aussi par les expériences de vie, les blessures relationnelles ou les crises traversées à l’âge adulte. Ensemble, nous chercherons à comprendre ce qui se joue aujourd’hui afin que vous puissiez sortir de ces répétitions et retrouver davantage de liberté dans votre manière d’être en relation.

Je vous accompagne dans un espace bienveillant où vos émotions, votre histoire et vos vécus trouvent toute leur place.

En psychothérapie individuelle
Lorsque la souffrance s’exprime à travers vos relations, votre estime de vous-même, une séparation difficile, un deuil, une anxiété persistante ou des émotions qui vous envahissent, nous travaillons ensemble pour mieux comprendre leur origine, développer de nouvelles ressources et construire des relations plus apaisées avec vous-même et avec les autres.

En thérapie de couple
Les conflits de couple ne sont pas uniquement des problèmes de communication. Ils révèlent souvent des besoins, des blessures ou des modes de fonctionnement différents qui s’activent dans la relation. Mon accompagnement ne consiste pas seulement à améliorer le dialogue, mais à aider chacun à comprendre ce qui se rejoue dans le couple, afin de sortir des conflits répétitifs, restaurer la sécurité émotionnelle et retrouver une relation plus vivante et plus satisfaisante.

Je suis Pauline Tan, psychopraticienne à Marcq-en-Barœul, près de Lille. Mon approche est intégrative, centrée sur les émotions et la qualité du lien. J’adapte chaque accompagnement à votre histoire, à vos besoins et au rythme qui vous convient.

Avis

    
 
 
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   Solene v 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je tiens à remercier Pauline pour son accompagnement. Grace a son écoute et à sa bienveillance, elle a su me rassurer et me donner toutes les clés nécessaires pour gérer les situations difficiles.
Ce suivi m’a énormément apporté, je vous la recommande vivement !
  
 
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   Lyse Denys 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Nous avons fait appel à Pauline pour des problèmes de communication dans notre couple, problèmes qui étaient liés aux  vielles blessures de chacun. Quelques séances ont suffit pour réapprendre à communiquer en toute sécurité et plus amoureux que jamais ! Merci Pauline de nous avoir aidé sans jamais nous avoir juger.
  
 
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   Esther Ct 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Après plus de 2 ans de suivi, je me sens prête à écouter et comprendre la complexité de mes émotions, à me faire confiance face aux moments difficiles. Les séances avec Pauline ont déclenché un vrai travail de fond, que je n'arrivais pas à investir auparavant.
Elle a une réelle posture d'écoute, d'empathie visible, qui m'a aidée à identifier les blessures et à les cajoler.
J'ai réalisé la légitimité et l'importance de ma parole.
Ce suivi est très précieux dans ma vie.

Mille Mercis Pauline
  
 
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   magali crommelinck 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Pauline, souriante, douce et hyper bienveillante. En thérapie de couple elle se positionne en thérapeute DU couple sans jamais prendre partie et ça c'est incomparable. Personne ne se sent visé, ou jugé, elle permet à chacun de se livrer, déposer ce qu'il y a à déposer pour pouvoir voir la vie avec le prisme de l'autre. De regarder en face nos comportements et leurs impacts sur le couple. Les non-dits se disent en toute simplicité. Pauline est celle qui nous a permis de nous relier, de redonner du sens à notre relation et d'apaiser les tensions existantes.
Merci Pauline du fond du coeur. Si nous traversons à nouveau une tempête nous savons que vous serez là pour pouvoir nous aiguiller à nouveau sur un autre, un nouveau cap. Merciiiii 🙏
  
 
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   Laabd Sarah 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Professionnelle à l’écoute, calme et qui sait nous mettre à l’aise sans jugement ! Je recommande
  
 
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   Lise Boucher 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai eu un suivi de plus de deux ans avec Pauline, suivi qui s'est terminé en décembre dernier. Pauline a été d'une aide précieuse en période de crise et en période plus calme, d'une très grande compréhension et douceur. J'ai eu des difficultés à trouver une psychologue qui me comprenait et avec laquelle je me sentais 100% à l'aise, c'était le cas avec Pauline. Je la recommande à toutes et tous !
  
 
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   tsukiyukii 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai eu recours aux services de Pauline durant quelques mois et tout le long de la thérapie je me suis sentie bien, écoutée et soutenue.
Son empathie et sa douceur m'ont énormément touchée. Ce qui m'a beaucoup aidée pour 'guérir' de mes blessures.
Elle a su, par sa manière d'être, diriger les échanges afin que je puisses me connaitre, me trouver, me comprendre et obtenir les armes nécessaires pour gérer mes émotions et vivre avec ce qui me fait du tort.
Je lui en suis très reconnaissante.
  
 
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   Dimitri D'Olivier quintas 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je recommande vivement Mme Tan, d'une grande écoute, de disponibilité et d'analyse.
  
 
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   evans collin 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je me suis senti écouté et compris durant tout mon suivi. La thérapie a fait en sorte que je parle et trouve des outils pour les problèmes auxquels j'ai fait face. J'ai été suivi durant 6 mois, au rythme que j'ai choisi, je n'ai senti aucune pression vis-à-vis du rythme suivi. Nous avons parlé d'un problème a propos duquel j'avais besoin de réponse et j'ai pu parler d'autres sujets tout au long de la thérapie. J'ai ressenti beaucoup de bienveillance venant d'elle, c'est pourquoi je la recommande vivement.
  
 
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   Jade Henot 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Pauline a était d’une grande aide dans la reconstruction de notre couple. Elle nous as aidé à revoir toutes les bases de communication et à permettre de repartir sur une base saine et apaisée. Je la recommande vivement, elle est très à l’écoute; patiente et très empathique. Un grand merci pour ce moment.